Yoga, Mindfulness

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Hoy os quiero hablar sobre unas prácticas que están muy de moda últimamente, el yoga y el mindfulness y con relación a estas prácticas, sobre dos personas muy especiales: Pedro y Nuria.




[caption id="attachment_100" align="aligncenter" width="640"]Pedro haciendo yoga Pedro haciendo yoga[/caption]

Llevamos unas vidas muy estresadas, trabajo, casa, familia, crisis, hipotecas, obligaciones y mas obligaciones y a veces no sabemos cómo relajarnos, no conseguimos hacerlo por nosotros mismos y necesitamos un escape. Mucha gente recurre al yoga y al mindfulness para desconectar, meditar, encontrarse con uno mismo y sobre todo intentar ser feliz, que tiene que ser el principal objetivo de nuestras vidas.




[caption id="attachment_101" align="aligncenter" width="640"]Otra asana de yoga Otra asana de yoga[/caption]

[caption id="attachment_102" align="aligncenter" width="640"]Nueva asana de Pedro Nueva asana de Pedro[/caption]

A Pedro le conozco desde hace ya ocho años. Nos conocimos trabajando en una oficina. Yo había hecho yoga anteriormente y él se estaba metiendo en ese mundo poco a poco, primero practicando clases como alumno y luego queriendo aprender a ser él quien diera las clases.


Poco a poco nuestra amistad se fue forjando y hoy puedo considerarle uno de mis grandes amigos, con el que puedo contar y hablar de cualquier cosa y eso es un gran tesoro.




[caption id="attachment_104" align="aligncenter" width="640"]Asana complicada, cuánto equilibrio Asana complicada, cuánto equilibrio[/caption]

El seguía trabajando en su trabajo habitual, pero se iba introduciendo mas en el mundo del yoga. Continuó recibiendo clases para convertirse en profesor. Se fue un verano a hacer un retiro a Granada a la “Escuela del Amor”, donde realizó un curso de Tantra Bio. Un año después se fue todo el verano a India al Monasterio de Ashram de Vindravan con maestros de yoga para ir afianzando mas su aprendizaje.




[caption id="attachment_105" align="aligncenter" width="640"]Otra asana diferente en un entorno idídlico Otra asana diferente en un entorno idídlico[/caption]

A su vuelta siguió con sus cursos de yoga, retiros, hizo cursos de Reiki, Educación Transpersonal….. Y recientemente ha hecho un retiro en el Templo Luz Serena en Requena.


Empezó a darnos clases de yoga a sus compañeras de la oficina y a alguno de sus amigos. Fue una maravilla, cómo salíamos de la oficina y cómo volvíamos, aunque tuviéramos que hacerlo a la carrera a la hora de la comida, merecía tanto la pena…… Tiene un don para dar las clases, su tono de voz, su melodía, sus palabras…..


Y llegó el momento de dar un giro a su vida y cambiarla por completo, dejar su trabajo y montar junto con un amigo “La Luz de Barrica”, un centro de yoga, de masajes y de otro tipo de cursos. Os recomiendo que, como mínimo, visitéis su web, os va a encantar. El enlace es: http://www.laluzdebarrika.es/




[caption id="attachment_106" align="aligncenter" width="640"]Todas estas asanas de yoga se han realizado en el centro de retiro que el Centro Aguamarina tiene en Artxanda Todas estas asanas de yoga se han realizado en el centro de retiro que el Centro Aguamarina tiene en Artxanda[/caption]

Pedro también tiene su propio blog que también os recomiendo que visitéis, os va a gustar cómo habla, lo que transmite…. No se puede explicar con palabras, visitarlo y leerlo: http://retirodeyogaymeditacionbilbao.wordpress.com/


Y ahora viene la otra parte, Pedro también se empezó a interesar mucho en el tipo de alimentación y en el tipo de vida, alimentación mas ecológica y sana, vida en ecoaldeas…. Y es ahí, en una web de ecoaldeas donde conoció a Nuria. Y al cabo de un tiempo el destino les unió.


Nuria es una persona a la que yo conozco poquito, pero que me cautivó desde el primer día, es muy fácil comunicarse con ella, desprende tranquilidad, paz, equilibrio….. Ella es experta en Bio-Danza y Mindfulness y hace unos dibujos muy curiosos, que los podéis observar en las fotos que he colgado, son muy peculiares, con mucho colorido, tienen un estilo muy propio, personal y diferente.




[caption id="attachment_107" align="aligncenter" width="640"]Los dibujos de Nuria Los dibujos de Nuria[/caption]

También tiene un blog muy interesante, muy femenino, dedicado a la mujer en el que podréis conocerla un poco mas, sus inquietudes, sus intereses y sobre todo cómo comparte con todos nosotros sus experiencias. http://mujertaruk.wordpress.com/




[caption id="attachment_108" align="aligncenter" width="640"]Divina pose de Nuria con sus dibujos Divina pose de Nuria con sus dibujos[/caption]

[caption id="attachment_109" align="aligncenter" width="640"]El colorido alegre de sus dibujos destacan en la foto El colorido alegre de sus dibujos destacan en la foto[/caption]

Ahora mismo están inmersos en un proyecto en el centro Aguamarina de Deusto (Bilbao)


http://aguamarinabilbao.blogspot.com.es/


Si os interesa lo que habéis visto sobre ellos y/o sobre los cursos que dan, os podéis poner en contacto con ellos a través de sus blogs o del blog de Aguamarina, estarán encantados de conoceros y vosotros de conocerlos a ellos. Yo desde luego lo estoy.


Todas las fotos están hechas en un centro de retiro que tiene el Centro Aguamarina en Artxanda, donde hacen cursos y retiros mas específicos, para mas información consultar el enlace del blog de mas arriba.


 

11 comentarios

  1. La verdad es q apenas conozco el Yoga ni las otras disciplinas que nos explicas hoy, por eso me ha parecido un post super interesante, le tendré q echar un ojo más tranquilamente durante el finde ;) Un besito preciosa!!

    Nora.

    www.backtotrendy.com

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  2. Me alegro mucho de que haya despertado tu curiosidad y de que quieras indagar mas sobre el tema, es interesante y son cosas que actualmente están muy de moda. Así que si tienes tiempo, te recomiendo que indagues en los enlaces que os he facilitado, porque yo creo que te va a gustar. Un beso guapa y gracias.

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  3. Wauuuuu que buena pinta!!! La verdad es que parece un sitio estupendo y muy espiritual.
    Enhorabuena por el post.
    www.libe-llule.com

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  4. Qué bien que hoy tocó hablar de este tema!!! Me encantó saber que Jungui sigue muy metido en estas disciplinas, ojalá que en mi próximo viaje pueda conocer el centro aguamarina.
    Te felicito Nurilove por hablarnos de cosas tan diferentes, pero al mismo tiempo muy interesantes.

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  5. Muchas gracias Indira, eres un encanto, como siempre. ¿Qué puedo decir de ti? Y si, Jungui anda metido en estas historias y además encontró a su media naranja que va en la misma línea y da gusto, es un encanto. A ver si cuando vengas le puedes ver y conocerla a ella. Gracias por seguirme y ser un apoyo incondicional. Un abrazo mi gran amiga

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  6. Es un sitio idílico, la verdad y yo no lo vi preparado del todo para sus actividades y retiros, pero lo que vi me dio muy buenas vibraciones. Aparte de que los cursos que Nuria y Pedro dan son éxito asegurado, eso te lo digo yo. Gracias por tu apoyo Irantzu. Un beso

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  7. Ay Nuriaaa!!!! Qué bonitaaa la entradaaaaa!!!!! Te ha quedado chulísimaaaaa y la información está perfecta :) Ahora mismo se lo digo a Pedro, para que él también pueda leerla. También quería aprovechar para darte las MIL GRACIAS por tus fotos, estuviste toda una tarde con nosotros por pura amistad, eres un ENCANTO!!! En el próximo post de mi blog pondré una de las fotos que me hiciste y nombraré también este espacio, para que más gente pueda conocerlo y seguirte. Te mando un abrazo MUY MUY FUERTE, BONITAAA!!!! <3

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  8. No sabía si lo habíais leído o no, porque como no me habíais comentado nada y yo ando como las locas y estaba pendiente de mandarle a Pedro un mail. ¿De verdad os te ha gustado? Me alegro muchísimo, he disfrutado mucho haciendo este post, me alegro sobre todo de haber dado una información correcta y que sea fácil de leer y guste. Por supuesto que pasé una tarde haciendo fotos por pura amistad y lo volveré a hacer si lo necesitáis, aparte de quedar a tomarnos algo o dar un paseo o lo que sea. Ya sabes que quiero mucho a Pedro y para mi pasar tiempo con él es un regalo y tú eres otro, porque eres un descubrimiento, un gran tesoro. Leer tus posts es una pasada, cómo hablas, las cosas que dices, te evades de la realidad..... Es una maravilla y me gusta mucho. De hecho me he suscrito, para no perderme ninguna entrada, porque me relaja leer lo que pones, tienes mucha sabiduría del cuerpo de la mujer y me gusta mucho. Gracias Nuria. Es un placer haberte conocido. Un abrazo y a ver si nos vemos prontito.

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  9. Nurilove!!! te has puesto un nombre que ni pintado, vamos que eres un amor.
    Muchas gracias amiga, es precioso escuchar cosas de uno tan chulas, además viniendo de alguien cómo tu, tan auténtica y trasparente.

    beso fuerte

    Pedro

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  10. Jeje, jooo, si estuvieras aquí a mi vera te daba un abrazoooo!!! GRACIAS, Nuria, de VERDAD!!! Te deseo lo MEJOR <3

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  11. Pues la idea me la dio Ainhoa, mira tú por dónde..... Qué cosas me dices tú a mi también. Se me suben los colores. Ya sabes que te quiero mucho y que eres un gran amigo y alguien muy especial, ¿qué podía decir????? Un beso muy fuerte, me alegro mucho de que os haya gustado a Nuria y a ti. Y tenemos que vernos sin que pase mucho tiempo....

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